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1、你好,小吴,节日愉快。
2、先在床上练习屈膝,足跟不离床面,屈髋屈膝收缩下肢,再伸直膝关节,反复活动。
3、以后,侧坐在床边,屈膝90度,小腿自然下垂,双小腿来回甩动,连续主动伸屈膝关节。
4、相信你一定能做好。
5、上海交通大学医学院附属第九人民医院-骨科-王友主任医师。
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