今日小嫆来为解答以上问题。夏天晚餐食谱,这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧~.~！
夏天晚餐的食谱有很多，以下是一些推荐： 1. **海米黄瓜**：海米洗净，黄瓜洗净切片，海米用温油炒一下，加入盐、鸡精和少许酱油，加温开水少许，再加入黄瓜片、木耳煮一会儿，勾欠汁即可。
2. **西红柿炒鸡蛋**：将西红柿洗净切片，鸡蛋打散备用。
热锅凉油，油热后放入打好的鸡蛋液，将鸡蛋炒熟后盛出。
在原来的锅中放入西红柿片，翻炒均匀后加入鸡蛋、青椒、木耳翻炒均匀，加盐、鸡精调味即可。
3. **酸辣土豆丝**：将土豆去皮，切成丝，放入沸水中焯水后捞出备用。
将红辣椒和青辣椒切丝，干辣椒切段备用。
热锅凉油，放入花椒粒炸出香味后捞出备用。
将红辣椒丝、干辣椒段和土豆丝翻炒均匀，加入盐、鸡精、酱油、醋和白糖调味即可。
4. **清蒸鲈鱼**：将鲈鱼清洗干净，姜蒜切末，放入碗中加入蒸鱼豉油和料酒拌匀，腌制10分钟。
将鲈鱼放入蒸锅中，大火蒸8分钟即可。
5. **紫菜鸡蛋汤**：将紫菜洗净撕碎备用，鸡蛋打散备用。
锅中加水烧开后加入紫菜和盐、鸡精、胡椒粉调味，淋上香油，将鸡蛋液倒入锅中搅拌均匀即可。
6. **素炒南瓜尖**：南瓜尖洗净择净后下开水焯熟，捞出控水，就可以清炒着食用了。
清淡去火佳品。
以上就是一些适合夏天晚餐的菜品，可以根据自己的口味和需求进行调整。
同时要注意营养均衡，适量摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养素。
以上关于【夏天晚餐食谱】的相关内容，希望对大家有帮助！
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