墨鱼的做法大全家常最好吃 这样做东坡墨鱼最美味)

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传统川菜中的“东坡墨鱼”用的是墨皮鱼,今天我们来真的,用新鲜肉厚的墨鱼炸至金黄脆嫩,浇上香浓稠汁,味道来得比原始的更受欢迎哦~

300克墨鱼,蒜末、姜末、红椒末、葱丝、葱段各少许

料酒、盐、生粉、味精、白糖、陈醋、生抽、老抽、豆瓣酱、水淀粉、芝麻油、食用油各适量

墨鱼富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等营养成分,是一种高蛋白、低脂肪的滋补佳品,也是女性塑造体型和保养肌肤的理想食品。

新鲜墨鱼烹制前,要将其内脏清除干净,因为其内脏中含有大量的胆固醇,多食无益。

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本文就为大家讲解到这里,希望对大家有所帮助。

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