今日小嫆来为解答以上问题。恩施土家族摆手舞,这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧~.~！
1、恩施土家族摆手舞是土家族祭祀祈祷集体舞蹈的俗称，已有千年以上的历史。
2、它是土家人祭祀祖先神灵、祈福平安、酬谢神灵、驱邪避灾的主要形式，也是土家人最喜爱的传统体育活动。
3、 摆手舞以土家族摆手舞为典型，节奏明快，风格粗犷，形式朴实，动作优美，粗细相济，刚柔相济，易于学习和普及。
4、 恩施土家族摆手舞主要分布在恩施市双河、沐抚、龙马、芭蕉等乡镇和利川市柏杨、沙溪以及长阳、五峰的部分地区。
5、其基本动作都是表现狩猎、农耕及生活等场景，并有12个场务活动，这些活动都含有许多体育成份和具有比赛的特点。
6、 2006年5月，恩施土家族摆手舞被列入第一批国家级非物质文化遗产名录。
7、 以上信息仅供参考，如需了解更多，请查阅相关书籍和资料。
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