今日小嫆来为解答以上问题。立夏吃什么食物?,这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧~.~！
立夏时节的传统食物有： 1. **绿豆**：中医认为绿豆具有消暑益气、清热解毒等功效，是夏季消暑的最佳食物。
2. **三黄鸡**：三黄鸡是广东传统的夏季消暑的肉食，其肉质细嫩、肉味鲜美，为优良的食用肉鸡。
3. **凉面**：面条含有丰富的碳水化合物，可以快速为身体补充能量，且不会加重脾胃的负担，且夏季气候炎热，易损伤胃气，此时吃一些凉面既能消暑又能为身体补充所需的营养物质。
4. **青梅**：青梅具有清热解毒、健脾开胃等功效，适当吃些青梅可缓解热伤引起的食欲不振。
5. **鸭蛋**：鸭蛋性质寒凉，具有滋阴清肺的作用，适当食用可缓解夏季燥热引起的咳嗽。
6. **百合**：百合具有养阴润肺、清心安神的作用，适当食用能够缓解燥热之症。
总的来说，立夏的饮食应清淡爽口，注意多吃清热、利湿的食物，少吃高脂厚味、辛辣燥热的食物。
您可以根据自己的口味选择合适的食物来品尝。
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