菠菜炒肉是一道家常菜,简单易做又营养丰富。这道菜色香味俱佳,适合日常家庭餐桌上。接下来就让我们一起来看看如何制作这道美味的菠菜炒肉吧。
首先,准备好所需的食材。我们需要新鲜的菠菜一把,猪肉适量。此外,还需要一些蒜末、姜片作为辅料,以及适量的盐、酱油、料酒和胡椒粉调味。
将菠菜洗净后切成段状备用。猪肉则选择瘦肉部分,切成薄片或细丝,这样更容易入味。切好的猪肉放入碗中,加入少许盐、酱油、料酒和胡椒粉腌制15分钟,使其更加鲜嫩可口。
热锅凉油,待油温升高后放入腌制好的猪肉翻炒至变色。接着加入蒜末和姜片继续翻炒,散发出诱人的香气。此时可以倒入少量清水,防止粘锅,并让肉质更加滑嫩。
随后加入切好的菠菜段,快速翻炒几下。菠菜受热后会迅速变软,此时可以根据个人口味调整盐分,并撒上一点胡椒粉提味。最后,翻炒均匀即可出锅装盘。
这样一道色香味俱全的菠菜炒肉就完成了。这道菜不仅保留了菠菜的原汁原味,还通过与猪肉的搭配增加了蛋白质的摄入,非常适合想要保持健康饮食的人群。
总结一下,菠菜炒肉的做法并不复杂,只需准备好新鲜的食材并按照步骤操作即可。希望各位朋友能够在家中尝试制作这道美味的家常菜,享受美食带来的快乐!