清蒸白鱼

导读 清蒸白鱼是一道健康美味的传统菜肴,以白鱼为主料,清淡爽口,做法简单。下面是清蒸白鱼的基本做法:所需材料:* 白鱼一条(重量约500-700...

清蒸白鱼是一道健康美味的传统菜肴,以白鱼为主料,清淡爽口,做法简单。下面是清蒸白鱼的基本做法:

所需材料:

* 白鱼一条(重量约500-700克)

* 姜片适量

* 葱段适量

* 料酒适量

* 盐适量

* 生抽适量(可选)

* 香菜适量(可选)

做法步骤:

1. 准备材料:将白鱼清洗干净,去鳞去内脏,然后用清水冲洗干净。准备适量的姜片、葱段。

2. 腌制:在鱼身上轻轻划几刀,以便更好地入味。在鱼腹和鱼身切口处放入姜片,淋上适量的料酒,并涂抹少许盐,腌制10-15分钟。

3. 蒸制:将腌制好的白鱼放入蒸锅中,加入适量的水,用大火蒸制。蒸制时间根据具体鱼的大小而定,一般约蒸10-15分钟。

4. 调味:蒸鱼期间,可以准备一些生抽和香菜。蒸好后,将鱼取出,倒掉蒸出的汤汁。然后撒上葱花,淋上热生抽,增加鲜味。最后可以放上一些香菜叶做装饰。

5. 出锅:将蒸好的白鱼轻轻移出蒸锅,放在盘中。

清蒸白鱼的关键是火候和时间,以保证鱼肉的鲜嫩。另外,可以根据个人口味调整调料的用量。这道菜富含优质蛋白质和健康脂肪,适合各年龄段的人群食用。

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