爆炒黄豆芽是一道色香味俱佳的家常菜,口感脆爽,制作简单。以下是爆炒黄豆芽的基本做法:
食材:
* 黄豆芽适量
* 猪肉(可选,增加口感和营养)
* 青椒或红椒(增加色彩和口感)
* 葱、姜、蒜适量
* 食用油、盐、生抽、料酒、鸡精等调料
步骤:
1. 准备食材:将黄豆芽洗净,沥干水分。猪肉切成丝或片,青椒/红椒切丝,葱姜蒜切末备用。
2. 炒制:锅中倒入适量食用油,烧热后放入葱姜蒜末炒香。
3. 加入猪肉:将切好的猪肉丝或片放入锅中,翻炒至变色。
4. 倒入黄豆芽:将黄豆芽放入锅中,大火快速翻炒,使豆芽均匀受热。
5. 调味:倒入适量的料酒、生抽、盐,继续翻炒,让豆芽入味。
6. 加入青椒/红椒:将切好的青椒/红椒丝放入锅中,与豆芽一起翻炒,增加色彩和口感。
7. 出锅:当豆芽炒至断生,口感脆爽时,加入少许鸡精调味,即可出锅。
小贴士:
1. 豆芽要洗净并沥干水分,以免炒制时产生过多的水分。
2. 炒制过程中要保持大火,快速翻炒,以保持豆芽的口感和营养。
3. 可根据个人口味加入适量的辣椒、花椒等调料,增加风味。
爆炒黄豆芽是一道营养丰富的家常菜,富含维生素和蛋白质,适合各个年龄段的人群食用。
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