足跟痛可能由多种原因引起，常见的包括：
1. 跟骨退行性改变：随着年龄的增长，跟骨可能发生退行性改变，如骨质增生和骨质疏松。这些变化可能导致足跟疼痛。特别是长期行走或负重活动，可能加重疼痛。这类疼痛通常在休息后会得到缓解。
2. 跟骨周围软组织炎症：跟腱、足底筋膜等软组织发生炎症时，也可能引起足跟疼痛。足底筋膜炎是一种常见的引起足跟痛的软组织炎症。
3. 跟骨外伤：跟骨骨折或跟腱等软组织的急性损伤也可能导致足跟疼痛。这类疼痛通常伴随着受伤时的剧烈疼痛和肿胀。此外，长期慢性劳损也可能导致局部组织发炎和疼痛。
4. 足部畸形：足部存在畸形也可能导致足跟疼痛，如扁平足和高弓足等。这些足部结构异常可能导致行走时足部受力不均，从而引发疼痛。
除了以上原因，还有一些其他疾病如风湿性疾病、肿瘤等也可能导致足跟疼痛。对于持续的足跟疼痛，建议及时就医，寻求专业医生的诊断和治疗。在日常生活中，可以通过休息、物理治疗、药物治疗等方法缓解疼痛。同时，选择合适的鞋子和鞋垫，避免长时间站立和行走，也有助于预防足跟疼痛。
以上信息仅供参考，不构成专业医疗建议。如有需要，建议咨询专业医生进行诊断和治疗。
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