带壳的海鲜有很多种，以下列举一些常见的：
1. 扇贝：其外壳呈扇形，表面通常有放射状的纹路。扇贝内部肉质鲜美，富含蛋白质和多种维生素。常见的品种包括栉孔扇贝、海湾扇贝等。烹饪方法多样，可清蒸、煎炸或煮汤。
2. 海螺：外壳呈螺旋状，内部为软体结构。海螺肉质鲜美，口感独特，含有丰富的蛋白质和微量元素。常见的品种包括扁螺、红螺等。海螺可以清蒸、炒制或制作海螺汤。
3. 虾米：一种干制的海鲜食品，由虾类加工而成。虾米带有虾壳，富含钙质和蛋白质。烹饪时可用于增加菜品的鲜味。
4. 螃蟹：许多海鲜种类都属于螃蟹，它们都有硬壳和强壮的钳子。螃蟹肉鲜美，富含蛋白质和矿物质。常见的烹饪方法包括清蒸、炒制或煮汤。一些著名的螃蟹品种包括帝王蟹、梭子蟹等。
5. 蛤蜊：外壳通常为椭圆形，内含柔软的肉体。蛤蜊肉质鲜美，富含蛋白质和微量元素。常见的烹饪方法包括清蒸、炒制或制作蛤蜊汤。
此外还有生蚝、扇刀等带壳海鲜，这些都是非常美味的海鲜食品，也含有丰富营养。但请注意选购新鲜的海鲜，并确保在烹饪过程中充分熟透，以确保食品安全。对海鲜过敏的人请避免食用。
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