金沙江位于长江上游，穿行于川、藏、滇之间的高山河谷中。它的源头在青海省唐古拉山脉的金沙岭上的一条溪流，称为野人大雪山之心系岗居乔仓牧雪山主峰。金沙江的主要干流流经青海省的玉树藏族自治州境内河段叫通天河，流经四川省巴塘县与西藏自治区巴东县之间的江段被称之为金沙江的大峡谷，直到流入长江所在的云南省最终汇入太平洋。具体来说，其干流大致可概括为以下几部分：
1. 源头区域：青海唐古拉山脉。
2. 进入四川省部分区域（小部分）：沿着川藏边界。特别值得一提的是在攀枝花境内的一部分金沙江又称大渡江，在市区附近有一段干热河谷地貌景观。此外，还有金沙江大峡谷等著名景点。
因此，金沙江的具体位置主要是穿越青海、四川、西藏和云南四省区域的高原河流。关于它的地理分布较为广泛且跨度较大，以上信息可供参考，建议查阅地理书籍获取更多详细信息。
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