上海蹦极的主要地点有以下几个：
1. 佘山国家森林公园。这里有高空蹦极项目，许多寻求刺激和冒险的人会来这里尝试。其中，蹦极跳台是固定塔式的蹦极方式，其初始落差高度可以根据体验者的要求进行调节。参与蹦极的最低年龄限制是大约十二岁及以上，有严格的身高要求限制在身高一米以上至一米七左右。并且体验者本身必须身体健康且无重大疾病史，并且穿着专业的蹦极服装参与活动。此外，工作人员会进行一对一的严格安全指导。对于高空蹦极而言，绑腰后跃式跳法和绑腰前扑式两种方式都可以在佘山森林公园尝试体验。参加之前还必须事先经过医生的允许等相关的条件满足后才可参与。
2. 东方绿舟。是上海最大的青少年户外活动基地之一，也有蹦极项目供游客体验。蹦极的高度不高且景色好空气佳。若参加高空跳水需要飞越太湖上空的方式则可以开车到临湖大酒店太湖龙情区的玄圃洞天景区，里面会有高空跳水表演以及体验的机会。但是请注意这并不是纯蹦极性质的操作形式更加偏向特技飞行花样伞体验方式的培训感受的乐趣性和体难度更具看点是景区的辅助花式亮点不是纯粹追求刺激感受蹦极方式可以前往此地尝试游玩。价格因具体的行程路线和消费方式而有所不同。以上内容仅供参考，如需更多信息可访问旅游网站获取最新资讯或咨询当地旅行社。另外，蹦极是一项高风险活动，参与前务必确保自己的身体状况良好，遵循专业人士的指导并采取适当的安全措施。如果感到身体不适或恐慌害怕时请及时告知工作人员停止活动或放弃参与此活动以避免危险情况的发生。
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