南昌周边有许多适合一日游的景点，以下是一些推荐：
1. 庐山：距离南昌市区约90公里，是世界著名的旅游风景区，以险峻、秀美著称。主要景点有白鹿洞书院、三叠泉瀑布和花径等。可以爬山观景，体验自然之美。
2. 滕王阁：是江南四大名楼之一，也是中国文化的象征之一。建筑非常宏伟壮观，可以在这里欣赏古代建筑艺术和历史文化。同时附近还有其他公园和景区可以游览。
3. 梅岭风景区：位于南昌市北郊，是一个自然风光非常优美的景区，被誉为城市绿肺。可以在这里徒步健身，感受大自然的气息。另外景区内的梅花也是一大特色，可以赏花拍照。
4. 洪崖洞民俗文化村：虽然不完全是自然景观，但也是一处非常值得游玩的地点。游客可以在这里体验到南昌特色的民俗文化以及历史氛围浓厚的建筑景观。此外，这里的美食也非常值得一试。
5. 龙虎山景区：距离南昌市区较近的一个大型自然景观区，集山青水秀为一体。这里的景色非常适合户外探险和休闲旅游，尤其适合带家人和孩子一同出游。景区内的悬空栈道也是非常惊险刺激。建议从早到晚都可以在此游玩，时间充裕的话还可以住宿一晚体验当地特色民宿。
以上景点都非常适合一日游，可以根据个人兴趣和时间安排进行选择。另外请注意安全游玩，尽量提前预定门票和交通工具。
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