以下是宁德市未来一周的天气预报：
今天：阴天间多云，有时有阵雨或雷雨，气温维持在26℃左右。东南风在逐渐增强，风向会由北风逐渐转为南风，风速大约在每秒三公尺左右。空气湿度比较高，人体感觉可能会有些闷热。同时可能会有短时的夏季强对流天气现象，气温上下起伏可能会较大。需要警惕天气变化带来的不便和潜在风险。建议出行时携带雨具，注意防晒和补水保湿。夜间天气相对凉爽，建议开窗通风保持室内空气清新。如果需要晾晒衣物等物品，建议在中午时段进行晾晒。总之，请注意关注天气预报，做好应对天气变化的准备。
以上信息仅供参考，具体的天气情况可能会有所变化，建议根据实际情况采取相应的措施。如需更多信息，可访问当地气象局的官方网站或查询其他可靠的天气预报渠道。
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