羊乳的营养价值与健康益处
羊乳作为一种古老的饮品，近年来因其独特的营养价值和健康益处而受到越来越多的关注。相比牛奶，羊乳含有更小的脂肪球，更容易被人体消化吸收，特别适合肠胃功能较弱的人群饮用。此外，羊乳富含多种维生素和矿物质，尤其是钙和磷的含量较高，能够有效促进骨骼健康。
羊乳还具有一定的保健功效。研究表明，羊乳中的某些成分有助于增强免疫力、改善睡眠质量，并对皮肤健康有一定的积极作用。对于乳糖不耐受者来说，羊乳也是一个不错的选择，因为其乳糖含量相对较低，不易引起不适反应。
尽管羊乳的优点众多，但其市场普及率仍不及牛奶。这主要是由于生产成本较高以及消费者对其了解不足所致。然而，随着人们对健康饮食的关注度不断提高，羊乳有望在未来成为更多家庭的日常选择。无论是直接饮用还是作为烹饪原料，羊乳都能为人们的生活增添一份营养与美味。
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