在一个炎热的夏日，一位智者坐在树荫下休息。一个年轻人匆匆跑来，满脸焦虑地问：“大师，我该如何才能找到内心的平静？”智者没有直接回答，而是从身旁拿起一只装满水的杯子递给他，并说：“你先尝尝这杯子里的水。”
年轻人接过杯子喝了一口，却发现水已经凉透了。“大师，这水怎么是凉的？”他疑惑地问道。
智者微微一笑，说道：“人生就像这杯水，当你急躁不安时，它会变得浑浊；当你学会等待和沉淀时，它才会慢慢变凉，变得清澈而宁静。”年轻人恍然大悟，向智者深深鞠了一躬，带着平和的心情离开了。
这个故事告诉我们，面对生活中的烦恼与困惑，我们需要学会冷静下来，用耐心去等待和调整自己，才能找到真正的内心平静。
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