吸烟对肺部造成的伤害是显而易见且深远的。长期吸烟会导致肺组织逐渐纤维化，使呼吸功能严重受损。肺部原本柔韧的弹性组织被焦油和有害物质侵蚀，变得僵硬而脆弱。这不仅影响了氧气的吸收与排出，还增加了患慢性阻塞性肺疾病（COPD）的风险。
此外，吸烟还会削弱免疫系统，使得肺更容易受到感染。例如，支气管炎和肺炎的发生率在吸烟者中显著提高。更令人担忧的是，烟草中的致癌物质会引发肺癌等恶性疾病，这是吸烟带来的最大威胁之一。
戒烟是保护肺健康的唯一途径。尽早停止吸烟，可以减缓肺损伤的进程，并降低相关疾病的发病率。同时，改善生活方式，如坚持适度运动和健康饮食，也能帮助修复部分受损的肺功能。珍惜每一次呼吸，从今天开始为自己的肺部健康负责吧！
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