——月季果的多重健康益处
月季花果实，又称月季果或蔷薇果，是月季花开后结出的小型果实。虽然其貌不扬，却蕴含丰富的营养价值和药用价值。月季果富含维生素C、有机酸以及多种矿物质，具有显著的保健功效。
首先，月季果能够增强免疫力。其中的维生素C含量极高，有助于促进胶原蛋白合成，提高身体抵抗力。其次，月季果具有抗氧化作用，能清除体内自由基，延缓细胞衰老。此外，它还对消化系统有益，可帮助改善食欲不振、胃部不适等问题。传统中医认为，月季果还能活血化瘀、调节内分泌，对于女性痛经、月经不调等有一定的辅助治疗效果。
需要注意的是，月季果性温，体质偏热者应适量食用，以免引起上火现象。日常生活中，可以将月季果泡水饮用，或加入汤品中烹饪，既美味又养生。总之，小小的月季果，是大自然馈赠的健康良品。
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