高原反应，也称为高山病，是人体快速进入海拔较高的地区时对低氧环境的一种适应性反应。了解其常见症状有助于及时采取措施，避免病情恶化。
一、早期症状
初期症状通常在进入高海拔地区后的几小时至几天内出现，主要表现为头痛、疲劳、失眠和食欲下降。这些症状往往轻微且短暂，但若忽视，可能会进一步发展为更严重的状况。
二、中度症状
随着症状的加重，患者可能出现恶心呕吐、呼吸困难、心跳加速以及手脚肿胀等症状。此时，应立即停止上升，寻找安全地带休息，并采取适当的应对措施，如吸氧或使用药物减轻症状。
三、重度症状
如果未能得到及时处理，高原反应可能进展到急性高原病（AMS）、高原肺水肿（HAPE）或高原脑水肿（HACE）等严重状态。这些情况非常危险，甚至可能危及生命。因此，一旦出现严重的头痛、意识模糊、持续呕吐或无法行走等症状，必须立即撤离至低海拔地区，并寻求专业医疗救助。
面对高原反应，预防永远优于治疗。进入高海拔区域前，应做好充分准备，包括逐步升高以帮助身体适应、携带必要的应急药品、保持良好的饮食习惯以及充足的休息。
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